你有多好
紧急情况下的急救技能?

紧急情况下的急救技巧

由于我们习惯于任何时候随时因任何原因去看医生,因此在发生灾难时,紧急急救信息将非常重要。

在许多情况下,获得医疗服务可能受到限制或不存在。如果您独自呆几天或几周,您知道该怎么办吗?

暴风雪,地震,洪水,恐怖袭击或持续停电等任何重大灾难都将中断常规医疗服务。 

长期食品包

该网站上的信息并不能代替您在必要时寻求必要的医疗服务,而是旨在帮助您计划和准备在危机期间照顾家人和他人的医疗需求。

即使您或其他人受伤,您是否准备好做一些平常生活中所没有的事情? 

永远不要假设。 。 。

。 。 。这种帮助将带来危机。 灾难发生前,要了解急救知识并准备家庭急救箱和药品。

你能?

  • 抬起沙袋
  • 砍柴
  • 在黑暗中工作
  • 用明火做饭
  • 处理卫生问题和受污染的水

自我教育

在灾难袭来之前,对自己进行紧急急救和医疗护理教育。您可以通过社区成人教育或美国红十字会开设课程。有许多书籍涵盖了各种伤害和疾病。

确保你有一个好的  急救箱 以及您可能需要的药品库存。您应该在每辆汽车中保留急救箱,并在家里为家人准备一个更大的。

你会需要:
(单击链接以获取更多信息)

药品:

  • 发热
  • 疼痛
  • 呕吐
  • 腹泻
  • 咳嗽
  • 皮疹
  • 胃灼热
  • 痔疮(制剂H)
  • 处方(或Rx副本)

确保包括肥皂来洗手,因为在灾难中,卫生比避免疾病更重要。当灾难或生存状况发生时,您越健康,生存的机会就越大。定期运动,饮食良好,进行预防性医疗和牙齿护理并保持快乐。


处理常见伤害

裂伤/出血

割伤(割伤)是最常见的伤害之一,可能由刀,碎玻璃,剪刀或跌落引起。深度割伤会损害血管和神经。

治疗伤口的第一步是止血。戴着一次性乳胶或丁腈手套时,在切口上放置几个无菌纱布垫,并直接在伤口上施加压力至少五分钟。大多数出血可以通过这种方式停止。有时可能需要保持压力最多30分钟。含有血管收缩剂(例如新辛弗林或Afrin)的鼻腔喷雾剂可以帮助阻止轻微出血。用喷雾剂润湿无菌纱布垫,将其包装在伤口中五分钟,然后再去除。

您的紧急急救箱
应该包括 材料
治疗裂伤和
出血,包括 不育的
纱布垫,压力
调味料 卷纱布
绷带 伤口闭合
带子, 抗生素药膏
和创可贴。

出血停止后,清洁伤口以去除细菌,污垢,血块和损坏的组织。使用充满水的10到15毫升注射器冲洗伤口。就像高压喷枪一样,可以清洁碎屑的伤口。检查伤口,确保所有污垢或干血颗粒都消失了,因为它们将成为感染源。

一些伤口需要由医生缝合(缝合)以帮助愈合过程,改善疤痕的外观并减少感染的机会。一般的经验法则是缝合任何超过一英寸长的伤口,或者缝合皮肤边缘不在一起的伤口。任何显示骨头或肌肉,大或深,涉及关节,手或脚的伤口,或可能留下明显疤痕的伤口(例如脸上的疤痕),应由医生治疗。

如果不需要缝合伤口或无法提供医疗服务,则可以使用伤口闭合胶带将其闭合,例如Steri-Strips或蝴蝶绷带。在伤口的每一侧皮肤上涂抹一薄层安息香cture,使其干燥30秒钟。

将胶带贴在伤口一侧的皮肤上,轻轻拉开伤口,使皮肤边缘刚好接触,然后将胶带贴到另一侧的皮肤上。胶带应在伤口的每一侧延伸大约一英寸。大约以1/4英寸的间隔再粘贴多条胶带,直到闭合整个伤口。

闭合伤口后,在伤口上放置非粘性敷料(例如Telfa或Adaptic)以保持伤口清洁,然后再铺一层吸收性纱布,最后用弹性绷带或卷状纱布绷带将敷料固定到位。每天检查伤口是否有感染,表现为疼痛,发红,肿胀,脓液或绿色引流。如果发生感染,请寻求医疗护理,因为可能需要使用抗生素。

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应变,扭伤和骨折

骨骼,肌肉和关节受伤是常见的。

  • 扭伤 伸展或撕裂的韧带将骨骼连接在一起。
  • 菌株 是指将肌肉或肌腱附在骨头上的肌肉撕裂或伸展。

脚踝和膝盖是最经常扭伤的关节。过度劳累或举重引起的肌肉拉伤是常见的,尤其是背部拉伤。

现场疼痛或压痛,肿胀,淤青和受伤部位运动时的疼痛是劳损或扭伤的迹象。这些也存在于骨折的骨头中,可能难以区分骨折与应变或扭伤。

扭伤或运动损伤的标准治疗 缩写为RICE来概括-静止,冰,压缩和海拔。休息以减轻受伤部位的压力,以防止进一步破坏韧带或肌肉。尽早涂冰以减轻肿胀和疼痛。每天最多可使用20分钟,每次3至4次。除非使用压缩包装,否则一旦除去冰块,溶胀将恢复。将衬垫(例如纱布或袜子)放在扭伤的关节上,并用弹性绷带包扎。如果疼痛,麻木或刺痛感加重,应舒适地拧紧并放松。抬高受伤部位以减少肿胀。在头72小时内继续进行RICE处理。之后,用胶带或夹板固定受伤部位以使其稳定并防止进一步受伤。

治疗疼痛 -非甾体抗炎药,例如布洛芬(Motrin)600毫克。一日三餐,可减少发炎和疼痛。

夹板材料

对于扭伤和骨折,
夹板材料应
紧急急救箱的一部分。
这里显示的是SAM夹板,
钢丝夹板,泡沫板夹板,
手指夹板,三角绷带,
弹性绷带和胶带。

骨折

骨骨折的特征是疼痛,肿胀,瘀伤,畸形,无法正常施加重量或使用受伤的部位,或者骨头相互摩擦的刺耳声音。

受伤时受伤的人可能听到heard啪声或爆裂声。

有时在没有X射线的情况下很难分辨骨折和扭伤之间的区别。所有已知或怀疑的骨折都需要医学评估。

不稳定或移位的骨折 在运送到医生医院之前,应使用急救医疗人员的夹板将其稳定,或者如果没有急救方法,请使用急救方法将其固定。

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背部受伤

过度劳累或举起重物引起的肌肉劳损是急性背痛的最常见原因。疼痛可能很轻或如此严重,以致受伤的人无法坐下或站立。通常,通过弯曲,移动或触摸该区域会加剧疼痛,而平躺着膝盖弯曲或支撑在枕头上会使疼痛加剧。

卧床休息是最初的治疗方法。 让受伤的人躺在膝盖下的枕头上,或者在两腿之间的枕头上,侧卧1-2天,同时每天三餐服用抗炎药,如布洛芬600毫克。冰袋将减少肿胀并减轻疼痛。

两天后,恢复轻度活动•长时间卧床休息会减慢恢复速度。大多数背部劳损的人会在2-4周内自行恢复。

破裂的磁盘 是背部椎骨之间的软骨盘破裂。过度举重可能导致椎间盘破裂,并在脊神经上施加压力,从而引起疼痛,并可能辐射到臀部和腿部(坐骨神经痛)。坐着,向前弯曲,咳嗽和抬高腿时,疼痛会更严重。腿可能会麻木或刺痛。最初的治疗与背部拉伤相同,但是受伤人员应寻求医疗护理。

严重腰痛 运动或姿势改变不会使情况恶化,可能是严重的腹部问题的征兆,包括肾结石或肾脏感染。寻求医疗服务。

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烧伤

灼伤可能是由热,火焰,化学物质或电引起的。灼伤的严重程度取决于热源的温度,暴露时间的长短,灼伤的大小以及在人体上的位置。一级烧伤,例如轻微的晒伤,会伤害皮肤的第一层并引起发红和疼痛。二度烧伤会伤害皮肤深层,引起水泡。三次烧伤会破坏皮肤,并烧伤到更深的组织层或肌肉中,非常严重。它们看起来像烧焦的,黑色的或棕色的,如果神经末梢已被烧伤,可能会很无痛。当烧伤损害皮肤的完整性时,人体会失去水分并容易感染。

护理灼伤的第一件事是停止灼伤。

  • 将火焰扑灭在衣服上。
  • 用大量冷水冷却燃烧的区域几分钟。
  • 用干燥的无菌敷料覆盖烧伤区域,以帮助防止感染。
  • 不要使用任何类型的药膏或药膏,因为它们可以密封热量并且几乎没有减轻疼痛的作用。
  • 应保持水泡不破裂,以防止感染。

严重烧伤

严重灼伤需要立即就医。应该召唤一辆救护车来烧伤大面积,涉及呼吸困难,头,脖子,脚或生殖器,覆盖身体的多个部位,或由化学物质,爆炸或电力引起的烧伤。

  • 停止燃烧
  • 遮盖烧伤区域以防止感染
  • 等待救护车时,不要让受害者感到受凉。

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处理常见疾病

腹泻

腹泻经常(每天超过三天)是由病毒性疾病,不良水或食物引起的细菌,不良水,食物过敏,炎症性肠病和焦虑引起的稀便。可能还会出现腹部绞痛,恶心,呕吐,发烧和疲劳。

如果仅持续1至2天,则无需进行任何治疗。如果持续时间较长或一天排便次数超过10次,则腹泻可能很严重。在严重腹泻中,一天最多可能流失25夸脱的水,迅速导致脱水。

对于持续超过三天的腹泻,或伴有粪便中的血液或粘液,发烧超过101°F,严重的腹痛或腹胀或脱水,受害人需要就静脉输液和其根本原因进行医疗护理。

如果不存在这些症状,则可以通过用水和电解质补充受害者的水分来治疗腹泻,以补充损失的盐,钾和碳酸氢盐。含有适当电解质的口服补液盐可商购获得。抗腹泻药,例如Imodium,可以减少抽筋和液体流失。碘的潜在副作用比Lomotil少。也可以使用Pepto-Bismol和Kaopectate,但效果较差。

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脱水

脱水是指水分损失大于维持身体平衡所需的水分。当失去的水分没有得到充分补充时,就会发生这种情况,甚至会降低最简单的活动的能力。如果一个人受伤,脱水也会增加发生严重电击的机会。

通常,人体每天需要2至3夸脱的水来维持正常的平衡。从热,运动或工作中出汗会大大增加水的流失量。在活动繁忙的情况下,每天可能需要5至6夸脱(1.5加仑)或更多。

当一个人口渴时,他们已经脱水了。体内水分减少5%(对于150磅重的人来说只有2.5夸脱)会引起口渴,烦躁,恶心和虚弱。同一人5夸脱的10%损失会导致头痛,头晕,无法行走以及手臂和腿部发麻。 15%的水分流失会导致舌头肿胀,视力昏暗,皮肤麻木,排尿疼痛,甚至更多会导致死亡。

在危机情况下,很容易忘记喝酒或饮水不足。脱水在很大程度上是可以避免的,因此请计划您的日常用水需求。

脱水的方法是更换损失的液体。用饮用水,果汁,柠檬水,汤,无咖啡因的咖啡,佳得乐或类似的运动饮料代替液体。

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呕吐

可能引起呕吐的原因很多,包括食物中毒,肠胃感冒,病毒性疾病,晕车,焦虑,怀孕和对胃有刺激性,例如药物。喝少量清澈的液体,例如汤,茶,7升或稀释的佳得乐。注意不要喝得太早,否则会使胃胀大并引起呕吐。呕吐一旦停止,便可以开始烘烤面包或薄脆饼干等平淡无奇的食物,并逐渐接受正常饮食。

与呕吐相关的呕吐应与头部或腹部受伤,疲倦或精神错乱,严重的腹痛或腹胀,101°F以上的发烧,呕吐物中的新鲜血液或干血有关,或者持续超过24小时。需要确定呕吐的来源,并可以使用处方止吐药。

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照顾好自己

我们的祖先不得不依靠自己来治疗大多数的医学问题。尽管我们可以随时获得医疗保健,但我们也可能面临这样的情况。通过保持健康和健康,学习急救和心肺复苏,准备家庭医学书籍,储备充足的急救箱和药品来做好准备。现在花些时间准备。你的生活可能取决于它。

您可能需要的药物:

  • 止痛药
  • 止泻药 - Imodium or Lomotil
  • 防恶心 -Pepto-Bismol,Mylanta
  • 中毒 - Syrup of Ipecac
  • 皮疹和瘙痒 -Benadryl片,氢化可的松乳膏
  • 止咳药
  • 耳痛滴
  • 眼药水
  • 您使用的其他非处方药
  • 处方药

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